足裏反射区療法一覧

うつ、イライラを改善するゾーンセラピー

うつ病になる原因は様々ですが、身体の疲労・睡眠不足が続くと うつ病 になる引き金になる可能性があるかと思います。 身体が疲れてるときに、何かトラブルやアクシデントが起こるとイライラします。 これは身体が疲れると、心も疲れるという、人の身体の構造のためだと思います。

馬油(バーユ)について

冷え性の方は、馬油を塗って、足裏マッサージをして寝れば、足元がポカポカして良い睡眠が得られると思います。 足裏マッサージをしなくても、血行促進のために馬油を膝から下の足全体に塗って寝ると良いです。

足裏の基本ゾーン

足裏の基本ゾーンに疲労が溜まると様々な体調不良を引き起こします。 体調不良なとき、この基本ゾーン+ふくらはぎを揉み込むと解消したりします。 気になる部分、例えば目が疲れてるときには、目のゾーン+基本ゾーン+ふくらはぎを揉みます。

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